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我不属于天生肥胖的人,在怀孕之前体重徘徊在114斤左右,胸围88,... 核心提示:每个人都想让自己的身体处在剑┑的状态下,合理的饮食是最重要的,蛋白质是我们身体一个重要的补充成分,如常见的蛋清、低脂牛奶或者是黄豆等,另外还有把皮去掉的鸡胸肉,都是...查看详细>>
高蛋白减肥食谱有哪些
作者:admin | 时间:2019/08/20 | 标签:每周减肥食谱
什么是鸡蛋减肥法?鸡蛋减肥法有哪些食谱?鸡蛋减肥法真有效果吗? 鸡蛋减肥法原理 鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排...查看详细>>
由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的
作者:女人花 | 时间:2014/05/09 | 标签:[标签:关键字]
很多人为了减肥而采用节食的方法,更普遍错误的认为吃白米饭就会发福呢。其实,白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、...查看详细>>
是人体所需的三大营养素最适当的能量
作者:女人花 | 时间:2014/05/09 | 标签:减肥饮食减肥食物减肥

从而达到减肥瘦身的功效

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香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法,一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用...查看详细>>
从而达到减肥瘦身的功效
作者:女人花 | 时间:2014/05/09 | 标签:香蕉减肥香蕉醋减肥法
酸奶是许多MM都喜欢的小零食,它是一种营养丰富的饮品,而且具有缓解便秘、燃脂瘦身的功效。酸奶减肥法相信大家都有所耳闻,但是具体应该怎么操作呢?别着急,私...查看详细>>
 Day 5:青木瓜+酸奶 青木瓜去皮
作者:女人花 | 时间:2014/05/09 | 标签:减肥食谱减肥计划
从海藻中提炼而成的寒天,也就是制作果冻的原材料,是一款0热量的食材,食物纤维占80%以上,能充分吸收水分,从而增加饱腹感。同时,能清理肠道内的废物,让其...查看详细>>
是对抗肥胖、生活疾病的最强组合!作为餐前小食
作者:女人花 | 时间:2014/05/09 | 标签:[标签:关键字]
它不仅富含蛋白质,膳食纤维、维生素、矿物质,还含有非常丰富作用比较显著的抗氧化物质,它是什么呢?大家也许想不到就是,平时很少见,但是我们小时候都至少曾...查看详细>>
只需要十几颗就会帮助你舒缓饥饿
作者:女人花 | 时间:2014/05/09 | 标签:[标签:关键字]
由于工作和生活的压力,饮食减肥已经成了人们减肥潮流的趋势。但是吃什么减肥呢?进入冬季,减肥又进入到了一个新的阶段,更要注重养生了。下面,为大家准备了7...查看详细>>
剑┑养生兼瘦身的7款减肥食谱
作者:女人花 | 时间:2014/05/09 | 标签:减肥食谱健康养生
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